病都是补出来的，这四种人，别随便乱补！小心越补病越多！
平时只要身子觉得虚，脑子里冒出的第一个念头往往就是赶紧买点好东西补一补。其实养生并不等于无脑进补，要是体内的排泄通道没有打通，吃再多名贵药材也只是在增加身体机能的耗损。
中医理论一直强调虚则补之，可身体要是本来就处于淤堵状态，盲目吃滋补品纯粹起不到正向作用，有四种体质状态绝对不能随便去跟风进补。
感觉每天睡不醒，排泄物总是黏在马桶上冲不干净，头发总是油腻腻的，这通常是体内水分代谢异常的明显信号。
湿气的特性是黏稠停滞，本身就已经导致经络运行受阻，此时去吃那些温热滋腻的补品，只会让局部的沉闷感成倍增加，越吃越觉得肢体沉重不堪，连正常呼吸都会觉得很费劲。
体内郁积过多痰浊。这里讨论的可不仅仅是咳嗽吐出来的那种物质，广义上的痰是指水液代谢失常凝结而成的病理产物。
平时老觉得嗓子里有异物，形体偏胖，稍一活动就觉得胸口闷热气短，这属于典型的痰浊内盛。
各类补品往往质地滋腻，吃进肚子里只会加重脏腑的运转负担，催生出更多的病理痰浊四处游走，加剧各类病变结节的生长风险。
体内潜伏顽固瘀血。血液在静脉微血管里流动受阻，就会形成潜藏的血瘀。临床病理学统计数据显示，四十岁以上的成年群体中，高达百分之六十八的人存在不同程度的微循环血管瘀滞。
脸上长满暗斑，舌底的静脉变得又黑又粗，或者身体某处有针扎一样的刺痛感，这就说明体内有淤积的陈旧血液。
补药通常是向体内输送气血能量，可原本血管通道已经发生严重拥堵，盲目补充能量只会大大增加心血管急症的发病率。
脾胃消化功能衰弱。脾胃负责消化吸收，把日常食物转化成维持生命的能量。平时随便吃点东西就觉得肚子胀得发痛，稍微吃冷食就腹泻，这就说明消化系统的运转机能出现了严重衰退。
药膳滋补品中的营养物质往往极其浓密，虚弱的消化系统压根没有能力去分解吸收。吃下去的补品只会全部堆积在胃肠道里腐败发酵，引发严重的口臭和腹部胀痛，这就是老话常讲的虚不受补。
真正的健康状态绝不是靠一味往肚子里填补昂贵药材就能换来的。必须要先倾听身体发出的微弱求救信号，先把体内的病理垃圾清理干净，把受损的消化系统慢慢调理恢复。
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